11月15日（水）今週に入って気温が下がりだし、日曜日から朝６時の気温が 9.2°､8.0°､4.2°､9.2°と連日10°を下回っている私の毎朝の血圧測定がこの時間帯だが、その気温の低下がもろに数値に表れている先週まで 上が120台で下が 60台後半がほとんどだったが、今週に入って ...

11月13日（月）朝６時の気温が 8.5°で正午の気温が 14°先週までは暖かかったが、急に寒くなってきた生まれ故郷の稚内では 33cmの積雪があったらしい彼の地を離れて 55年旅行ではちょこちょこ顔を出すが、考えてみればそれも夏ばかりで雪のシーズンには行ったことがない冬で ...

11月6日（月）毎年受検している市の検診午後、血圧の薬をもらう診察日に合わせて、一般の健康診断と大腸がんと前立腺がんの検診を受けて来た一般検診は、身長･体重･胴囲･血圧測定、尿･血液･心電図検査、問診で無料がん検診の方は、検便２日分の提出と採血で２週間後の結果報 ...

10月24日（火）先月、７回目のコロナワクチン接種のクーポン券が届いていたこの夏に発熱で寝込んだときが多分コロナでその免疫も付いただろうし、最近の動向をみてももうワクチンは打たなくていいかな？と考えていたが、先日女房も打ったし、今回はファイザー製が近所で無料 ...

10月15日（日）数日前からサントリーの栄養補助食品「DHAセサミン」を飲み出した女房が試供品を取り寄せて「飲んでみて・・」と...効果はよくわからないが、無料だったら飲んでみるかと・・・この種の健康食品は最近でこそテレビCMなどでも見慣れているが、20~30年前の初期に ...

10月14日（土） 秋晴れの朝、特段予定のない土曜日JRが主催する「駅からハイキング」を思い出し、久し振りにホームページを覗いてみたら、近くの駅主催のハイキングイベントがあった＊クリックするとURLが表示されます ＊画像はクリックで拡大されます宇都宮線の白岡駅から ...

10月12日（木）日本年金機構から年金振込通知書が届いた今月からこの先の年金振込額が記載されているが、年金の額が増えている私で年５万円、女房で２万円ほどで 、２人合わせて７万円率にして 2％ほど令和５年度の標準年金額は、夫婦２人で月額 224,482円、年額にして 269万 ...

10月5日（木）今日は定例の通院日で、加えて先日受けたPET-CTの結果説明がある日クムちゃん散歩を済ませてから出かけた診察は時間指定の予約制だが、私の場合、その１時間前に採血をしなければならないがそれが到着順今日は採血するまで１時間待ちの混雑＊すべての画像はクリ ...