リタイア老人の日常記

リタイアして10年、ゴルフや愛犬とのふれあいなど日々のたわいもない出来事や思いを綴った老人の備忘録

カテゴリ: 健康・体調管理

5月18日(土)昨日⛳コースに置き忘れたクラブを別のお客さんが拾ってくれてホッとしたものの、クラブを収納して持ち運ぶキャディバッグが壊れてしまった使えないという訳じゃないが、唯一の趣味の道具で何度も使うものいつものショップで安くていいものを見つけたので、思い ...

5月12日(日)「オロナミンC」と「桃屋」のCMで一世を風靡した喜劇役者の大村崑が92歳になってるという(画像はyou tube)女房には前に「そんな歳には見えず若々しいわよ」と聞いたことがあるその彼の最近の様子をユーチューブで観てビックリした未だに映画に出ているようで ...

5月2日(木)胃がんを内視鏡で切除して2ヶ月が経過し、術後の経過観察のための内視鏡検査を受けた今年だけでも 1月、2月、3月に続いての4回目の胃カメラだ前回は患部の剥離切除そのもの、前々回は疑わしい患部を検査のために摘まんで取り出す処置で、共に鎮静剤を打って ...

4月30日(火)40年続けてきた晩酌を止めて4ヵ月が経った今まで飲んだビールの量は、多分ドラム缶40本くらいの計算になるはずだ2週間毎の空き缶のゴミ回収日には、2人で飲んでいたこともあってどのお宅よりも多いビニール袋一杯のビール缶を毎回捨てていたが今はほとんどな ...

4月24日(水)70歳を過ぎた頃、簡単な健康法を探して 当時 流行り出した無料 AIの  ”チャットGPT”  を試してみた「歩くことが健康に与える影響」と聞いた・・・その時のAIの回答がこれ*画像はクリックで拡大されますこの回答をみて、凄い技術が出来てきたなと実感した.. ...

4月18日(木)先月入院して内視鏡手術をし、その後退院して1か月が経過した退院直後は入院前の3キロ以上体重が減ったが、今は2キロ減まで戻ったもののどうやらこの体重で定着したようだ退院後、元どおりの生活だったら体重も元に戻っただろうが、今回はある意味ダイエット ...

4月9日(火)先月からひざの痛みで通っていた整形外科軟骨が加齢によってすり減って炎症を起こしてるとの見立てで、ヒアルロン酸の注射を週1回打ってきた今日がその最終回の5回目今は痛みもすっかり消え、先生から帰り際に「ゴルフを楽しんで、また痛くなったら来なさい」 ...

4月2日(火)今年の目標に毎日1万歩歩くことを掲げて1月と2月は順調に達成したものの、先月は入院もあって 8,500歩で終わったそんな折、埼玉医科大がウオーキングが脳梗塞や心筋梗塞のリスクを軽減させるという研究結果を発表した*クリックするとニュースサイトで記事が ...

3月28日(木)胃がんの内視鏡剥離切除術をして退院したあとの初診察に行ってきたあらためて執刀した主治医の顔を見たが、30歳前後に見える若い医師だった彼から切除する前と後の胃の画像を見ながら説明を受けた手術は患部もしっかり切除でき、再来月に再び内視鏡でその後の状 ...

3月23日(土)リタイアしておよそ10年晩年の我がささやかな楽しみは、3つ一つは、晩飯どきのビール二つ目は、ゴルフそして、孫犬との触れ合いその第1の楽しみのビール今年になってから減らし、最近はあまり飲んでない毎日飲むことが習慣になったのは30過ぎてからだから、40 ...

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