コロナ対策で緊急事態宣言に基づく外出自粛　“ステイホーム”　が叫ばれている中、今日からゴールデンウイークが始まった。皮肉なことに関東地方は、この間、好天続きの予報である。今年は、みんなで外出を我慢すればこのコロナウイルスの感染を抑え込めるんだ、という政府 ...

真面目に　“ステイホーム”　が続いています。朝、トリミングに行ってきたクムちゃんが来宅このトリミング　４週間ごとに〇千円だとか年金生活の私は、2.5か月ごとに1,000円床屋なんと約15倍　贅沢‼そして、いつもの散歩それと今日は、女房が数日前からやっていた衣類や寝 ...

朝飯後、いつものストレッチこれは以前にゴルフのやり過ぎで脊柱管狭窄症をやった時に、整形外科医から勧められたもので、主に体幹を鍛えるメニュー今は、狭窄症も一応治まり、老化防止とゴルフのための体幹の維持強化を狙ってやっている。それぞれ30秒づつ７種類を２セット ...

これが私の健康管理グッズかれこれ５年半、毎朝、体重・体温・血圧（脈拍）を計測し、昨日の歩行数とともに記録している。因みに、今年１月から今日までの約110日間の実測平均はそれぞれ 84.5kg、36.2°、135-74-64、10,582歩問題は体重オーバー。　あと3kgは落としたい。し ...

今日、女房との散歩で気づきました。ガソリンが安くなってます。因みに今日の看板同じ店の４月19日の看板同じ店の４月2日の看板そういえば数日前、原油の先物価格が史上初めてマイナス価格で取引されたというニュースがあったっけ。原因はコロナ問題の外出自粛等で需要が大幅 ...

朝、長男が出勤時にクムを預けに来た。しばらく二人(?)で朝寝朝寝の最中、群馬の友人So氏から久し振りの電話お互いこの歳になると、それとはなしに安否を確認しあうものだ。30分位、お互いの近況や友人・知人の動向などを語って、コロナが収束したらキャンプに出掛け、焚火を ...

今日も好天のなか、小散歩に出ました。植物音痴の私でも、色々な花が咲きだしていることがよくわかります。そのたびにスマホで撮ってお勉強です。ところで、元大阪府知事の橋下徹が “公務員10万円受け取り禁止提言”これに対し、オウム事件で有名なジャーナリストの江川紹 ...

朝から暖かかったので昼頃女房と近くの公園まで散歩に出た。途中、立ち寄った公園では甘い香りを漂わせた藤の花が満開公園の周遊コースを歩いた後、ベンチで持参したビールとおにぎりで昼食いつも思うが、外でのビールとおにぎりは格別美味い。 ...