12月29日（木）
年の瀬も押し迫り、正月準備
女房のスポーツジム
は今日からお休みに入ったので、家にいるのかと思ったら午前中顔のマッサージに行って来ると言って出かけたその間、私のジムはまだやってるので汗を流して来た
今年最後の運動だ
そのジム通い、今年は145日間
週 ３回弱という計算
週５の女房から見れば少ないが、女房の運動はジムだけ
私は他にゴルフが週２近くあるから、まぁまぁの運動量だろう
因みに私の今年の平均歩行数は、8,950歩／日
年初めに立てた目標の 10,000歩は未達成だが・・・
お陰で、夫婦揃って健康で元気に過ごすことが出来た１年だった
私が医者に通ったのは ３月に頭を車にぶつけて５針縫ったことと夏場に虫歯の治療、他にがん検診に行ったくらいで、加齢による体の衰えのような病気などはまったくない
女房が体調を崩したとか、病院に行ったとかの記憶もない
72歳と71歳、ありがたいことだと感謝している
こんな調子があと10年続いてくれたら御の字だ
午後からは、年末恒例の買い出し
食品スーパーに花屋
やっぱりどこも年末らしい人出だ
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