今年の目標 （その①） 「１日１万歩」 2022年01月04日 10:29 1月3日（月）昨夜遅く泊りに来たクムちゃんと今年の散歩始め 天気も上々風もほとんどなく暖かい近くの愛宕神社を経由して須賀神社で初詣今年も元気に過ごせるようにお参りしました健康維持の第一歩は歩くこと今年は１日平均 １万歩（年 365万歩）を目標に設定することにしたそのためには、”クムちゃん散歩” と ”ゴルフ” を中心にし、不足分はジムで補うことにする 因みに、昨年は 9,400歩だった小さな目標でもあれば張り合いも出るだろうがんばろう！！にほんブログ村にほんブログ村70歳代ランキング 「愛犬」カテゴリの最新記事 < 前の記事次の記事 > コメント コメントフォーム 名前 コメント 記事の評価 リセット リセット 顔 星 情報を記憶 コメントを投稿する
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