12月1日(水)

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ここのところ、ベッドから起き上がったり659826ソファーなどから立ち上がるときなどに、腰などに痛みが出てすんなり動けないことがよくある

加齢によって筋力が落ちてきているんだろうなとは思っているが、ゴルフのときは全くそんな症状が出ないので、不思議といえば不思議でよくわからない


取り敢えずは、筋力低下の防止を目指して、3年ほど前まで通っていた近くのスポーツジムに再入会することにした

このジムは風呂やシャワーの設備がない代わりに、昼間(10時~17時)限定利用で月額 3,300円と比較的リーズナブル

我々年寄り向けのプランだ


月替わりの初日からの申し込みで、早速 1時間半ほどストレッチとマシンで汗を流した
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その間、女房は自分のジムに行ってるので、DSC_1716
朝から来ていたクムちゃんは一人で留守番


帰ったら、ソファーで一人まったりして待っていた
たぶん寝ていたんだろう


半年後いや一月後には、腰痛などがなくなっていることを期待して・・・
もしかして、ゴルフの飛距離も・・・



夜には葉月が来たDSC_3486
二男夫婦恒例の北海道旅行の数日間、預かることにしたもの

このチワワの女の子は、マイペースで気難しいところがあって、同じ4歳だが男の子ののほほんとしたクムちゃんとはえらい性格が違う

一緒の時はけん制し合って目が離せない

    DSC_3506

ここ数日間は大変だ

まるで我が家は、犬の預かり所か?



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