ビールを飲んだあとに焼酎や日本酒を飲むときは水を一緒に・・・ : リタイア生活何してる？

11月28日（日）

今朝起きた時に、アルコールが少し残っていると感じた

昨日は晩飯時に、ビール 500ml 缶１本と焼酎の水割り１杯飲んだだけだ

これは私の平均的な酒量で、いつもは勿論、もっと飲んだ日でも感じることは殆どない
しかし、こんな風に残ることがたまにある

単に加齢によるものなら、毎日残っててもおかしくないがと思ってネットで調べてみた

酒が残るということは、加齢によって
① 肝臓の機能が低下していて、アルコールの分解スピードが落ちていること
② 体内の水分量が低下していて、血中のアルコール濃度が高くなりやすいこと
らしい

私の場合、水分量が不足しているときに出ている症状だろうと理解した

このことから、ビールを飲んだ後に焼酎や日本酒・ワインなどを飲むときは、水を飲みながら飲むことにした